Seminarziel
Unsere eigene Gesundheit ist stark von den Einflüssen im Alltag abhängig. Das Ziel ist, die Antreiber und Trigger zu erkennen, diese wahrnehmen und damit umgehen zu lernen. Die Entscheidungskraft wieder aus der eigenen Mitte heraus steuern ohne externen Erwartungsdruck.
Seminarinhalte
- Zusammenhänge, Suchtprävention plus Übungen für den Alltag
- Praxiserprobte Methoden, die nutzvoll für den Berufsalltag sind
- Guide für eine 21 Tages – Challenge inklusive Betreuung
Vorteil: eigene Wohlfühl-Grenze ziehen für echte Stabilität und mehr inneren Frieden
Agenda für einen Seminartag
- Start – Übungssession, Agenda, Codex
- Begriffe, Studien und Denkweisen, Neuro-Standards
- Interventionen zum Abgrenzen und Filtern
- Mittagspause – in der Gruppe vegan/vegetarisch
- Tutorial mit Anleitung für eigenen Alltag erarbeiten
- Manifestieren durch NLP Übungen mit Mental-Test
- Erprobtes Hilfe-Programm zur direkten Umsetzung
- Ende – inkl. Vorstellung der 21-Tages Challenge
