Digitale Dauerpräsenz, hohe Taktung und permanente Erreichbarkeit prägen den Arbeitsalltag. Unsere Seminare und Workshops unterstützen Teilnehmende dabei, digitale Stressmuster zu erkennen, den Fokus zurück zu gewinnen und gesunde Strategien für den beruflichen Alltag zu entwickeln. Die Seminare verbinden Wissensimpulse, Reflexion und konkrete Praxisübungen, welche auch direkt im Arbeitskontext anwendbar sind. Garantiert!
Ziele: die Teilnehmenden
- verstehen die Auswirkungen digitaler Dauerbelastung auf Konzentration & Gesundheit
- entwickeln individuelle Strategien für mehr Fokus & Klarheit
- lernen, digitale Grenzen bewusst zu gestalten
- stärken ihre mentale Belastbarkeit im Arbeitsalltag
Wählen Sie aus den Top-3 Seminaren aus. Sie können direkt und bequem online buchen.
Inhouse Seminare sind ebenso möglich. Fragen Sie dazu direkt unter info@digitaldetoxakademie.com an und lassen Sie sich ein passendes Angebot erstellen.
Online: 590 €
Präsenz: 990 €
Präsenz: 990 €
Sportlich aktiv sein – leichter Stress abbauen
Seminarziele: Beruflichen Stress abbauen und positive Selbstbeeinflussung erhöhen, das sind die Ziele in dem Seminar. Gezielte Atemtechniken helfen dabei und...Kursart: Präsenz/Online
Teilnehmer: max 8 Teilnehmer
Sprachen: Deutsch, Englisch
mehr anmelden
Online: 590 €
Präsenz: 990 €
Präsenz: 990 €
Resilienter werden – mental stabil bleiben
Seminarziele: Gesundheit ist ein hohes Gut, die jeder von uns anstrebt und halten möchte. Die Mentale Fitness stellt eine wichtige...Kursart: Präsenz/Online
Teilnehmer: max 8 Teilnehmer
Sprachen: Deutsch, Englisch
mehr anmelden
Online: 590 €
Präsenz: 990 €
Präsenz: 990 €
Digital Detox – selbst die Grenze ziehen
Seminarziel Unsere eigene Gesundheit ist stark von den Einflüssen im Alltag abhängig. Das Ziel ist, die Antreiber und Trigger zu...Kursart: Präsenz/Online
Teilnehmer: max 10
Sprachen: Deutsch, Englisch
mehr anmelden
