In unseren Digital Detox Kursen achten wir auf die gesunde Balance zwischen Off- und Online. Denn eines steht fest: wir können die Zeit nicht zurückdrehen und die Mobility ablegen. Doch ist es an der Zeit, das wir Grenzen selbstbestimmt setzen und dies nicht die mobilen Gadgets und Tools mit uns tun lassen.
Die Digital Detox Akademie wurde 2018 von Ines Felicitas Rittner gegründet. Wir haben für Sie praxisnahe Formate und moderne Übungen rund um das Thema – mentale Gesundheit – im Programm. Zudem bieten wir spannende Vorträge, Bootcamps und Seminare an.
Es gibt viele Vorteile des Digital Detox, aber zwei offensichtliche sind die Steigerung der Konzentration sowie die Gedankenklarheit. Das Abstellen der Technologie ermöglicht es dem Gehirn, sich besser auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren und klarere Gedanken zu produzieren. Wie Sie in einfachen Schritten mehr Widerstandsfähigkeit entwickeln, erfahren Sie in unseren Trainings und Coachings. Neben wertvollen Basics bieten wir Ihnen spezifisches Wissen für bestimmte Lebenslagen und Themen, wie beispielsweise Beruf und Familie.
Dominik Lommer
Frank Zimmerer
Ines Felicitas Rittner
Chester von Limmestein
Heiko J Janssen
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