Seminarziel:
Unsere eigene Gesundheit ist stark von den Einflüssen im Alltag abhängig. Das Ziel ist, die Antreiber und Trigger zu erkennen, diese wahrnehmen und damit umgehen zu lernen. Die Entscheidungskraft wieder aus der eigenen Mitte heraus steuern ohne externen Erwartungsdruck.
Seminarinhalte:
- Begriffserklärung, Zusammenhänge, Suchtprävention plus Übungen für den Alltag
- Praxiserprobte Methoden, die nachhaltig und nutzvoll für den Berufsalltag sind
- Guide für eine 28 Tage Challenge im Anhang inklusive Betreuung von privaten Mentor
Der Vorteil: Die eigene Wohlfühlgrenze ziehen für echte Stabilität
Agenda für einen Seminartag
- Start – Übungssession, Agenda, Codex
- Begriffe, Studien und Denkweisen, Neuro-Standards
- Interventionen zum Abgrenzen und Filtern
- Mittagspause – in der Gruppe vegan/vegetarisch
- Tutorial mit Anleitung für eigenen Berufscase erarbeiten
- Manifestieren durch NLP Übungen mit Mental-Test
- Ende – inkl. Vorstellung der 28-Tage Challenge
