Diese Challenge ist ein kompaktes Format, welches den im Umgang mit digitaler Dauererreichbarkeit stärken und Digital‑Detox erlebbar macht.
Im Fokus stehen kurze alltagstaugliche Übungen, die analoge Alternativen zu Bildschirm und Smartphone setzen und somit Fokus, Kreativität und Regeneration fördern.
Die 10 Tages-Challenge bietet einen niedrigschwelligen Einstieg in Resilienz, mentale Gesundheit und eine moderne digitale Arbeitskultur und eignet sich als Baustein für Gesundheitsprogramme,
Team‑Events oder Change‑Prozesse.
Zum Abschluss gestalten die Teilnehmenden ihr persönliches „Analoges Highlight“ und machen sichtbar, welche neuen Gewohnheiten und Perspektiven auf Digital Detox sie aus den 10 Tagen mitnehmen. Gerne auch mit uns – wenn Sie mögen – in einem Seminar oder Camp.
